Endlich ist es soweit die Temperaturen gehen bergauf und das runde gelbe Ding am Himmel zeigt sich auch endlich wieder. Wie können wir uns so richtig auf den Frühlign einstellen. Hier fünf Tipps zum Frühlingsbeginn!
Endlich ist er da! Sechs qualvolle Monate haben wir auf ihn gewartet, der lang ersehnte Frühling. Die Tage werden länger, die Temperaturen wärmer, was können wir da so tun um uns so richtig auf diese schöne Jahreszeit vorzubereiten. Hier fünf Vorschläge:
5.) Zuerst einmal Eis essen gehen
Auf das herrliche erfrischende kalte süße Nass haben wir viel zu lange verzichtet. Um sich auf die warmen Temperaturen mal einzustimmen gehört ein leckeres Eis her. Schokolade, Vanille oder Erdbeer, egal welches, es lässt schon mal die Glückshormone hüpfen. Um die Figur machen wir uns ein bisschen später Gedanken.
4.) Matsch Gatsch und einfach viel zu viel Dreck
hat sich über die letzten Monate in den Wohnungen gesammelt. Das schöne Wetter macht einen richtigen Frühjahrsputz viel einfacher. Am besten alle Fenster aufreißen und so richtig durchwischen. Weg mit dem Winterdreck. Man kann sich aber auch Hilfe holen.
3.) Daunenjacken und kratzige Wollschals ade!
Her mit Miniröcken, Hotpants und bunten Shirts. Endlich können wir uns wieder etwas luftiger und vor allem freundlich bunter anziehen. Grau und schwarz ist out. Zum einstimmen tut auch ein effektiver Shoppingtag gut. Schließlich ist jedes Jahr was neues angesagt und somit folgt man gleich dem neusten Trend. Also Ladies, vollgas in den Kaufrausch.
2.) Jetzt kommt die Figur
Nach dem leckeren Eis ein bisschen was für den Körper tun. Laufschuhe an oder auf das Rad schwingen und los gehts. Der Sommer naht ja auch und das Training für die Bikinifigur macht bei schönem Wetter auch gleich mehr Spaß und positive Erfolge sieht man immer gerne. Dann kann man auch ohne schlechtem Gewissen das nächste Eis genießen.
1.) Einfach mal raus gehen
Putzen, Sport und Shopping mal beiseite. Die ersten Sonnenstrahlen muss man auf sich wirken lassen und so richtig genießen. Ab in den nächsten Park, oder einfach vor die Türe gehen. Das beste Rezept: das Gesicht ein paar Minuten direkt in die Sonne halten, wirkt Wunder und lässt die Glückshormone sprießen!! Somit ab in den Frühling!
