Keine Zeit für Sport gibt’s nicht sagt unser Personal Trainer Roman Daucher. Einmal in der Woche zeigt er uns in unserer Rubrik FIT_AT_HOME ein 2 minütiges Training, das Sie einfach von daheim aus machen können und das mit simplen Alltagsgegenständen. Sie sind auch gerade beim Anziehen? Bleiben Sie noch für 1 Minute in der Wohnung und trainieren sie mit.