Sind Sie auch ein Morgenmuffel und kommen so schwer aus dem Bett, vor allem im Winter, wenns draußen noch finster ist? Ein bisschen den Körper bewegen und in Schwung kommen, dabei hilft Ihnen natürlich unser Personal Trainer Roman Daucher. Den Körper am Morgen zu aktivieren ist nämlich einfacher als Sie denken, denn für Roman’s besondere Pilates Übung „Single leg Stretch“ brauchen Sie nur im Bett zu bleiben