Unser Bauch besteht aus verschiedenen Bauchmuskeln: der geraden, der schrägen und der queren Bauchmuskulatur. Bei einem guten Bauchmuskeltraining wird der gesamte Bauchraum mit einbezogen und gekräftigt. Personal Trainer Roman Daucher zeigt uns den Weg zum perfekten Sixpack in nur 60 Sekunden!