Sie bemerken immer wieder mal, dass Sie nicht ganz aufrecht gehen. Dann könnte das vielleicht daran liegen, dass ihre Rückenmuskulatur zu wenig trainiert ist! Die Rückenmuskulatur koordiniert nämlich den gesamten Bewegungsablauf des Rumpfes und stabilisiert die Wirbelsäule. Unser Personal Trainer Roman Daucher zeigt Ihnen jetzt in nur 60 Sekunden, wie Sie ihren Rücken ganz einfach wieder fit trainieren können!