Alltagsgegenstände benutzen um den Körper am Morgen zu trainieren– Neben dem Frühjahrsputz gleichzeitig was für den Körper tun. Das dauert auch nur 90 Sekunden und schon fühlen Sie sich Fit am Morgen. So einen Küchenschemel haben viele irgendwo in der Ecke stehen zum Putzen oder Runterheben von Dingen in den oberen Regalen. Roman Daucher macht damit Step up Arobic