Gestern hat für die Schüler im Osten wieder die Schule begonnen und auch die FHs füllen sich nun wieder mit fleißigen Studenten. Es ist also zum größten Teil vorbei mit Urlaub, Strand und Meer und alle müssen wieder die Schulbank drücken, arbeiten gehen oder auf die Uni. Doch wie bereitet man sich – vor allem mental – am besten darauf vor, wenn der Stress im Job, Schule oder Uni wieder los geht? Wir haben ein paar Tipps, damit der Start vielleicht ein wenig leichter geht.