Unser Körper braucht sie und zwar nicht nur ab und zu, sondern immer und ausreichend. Vitamine und Mineralstoffe erfüllen lebenswichtige Aufgaben für den Körper und vor allem während einer Grippewelle helfen Sie uns gesund zu bleiben. Doch leider können wir uns nicht mit allen notwendigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen über die Nahrung ausreichend versorgen – Wie wir dennoch genügend Vitamine zu uns nehmen können, haben wir hier in ein paar Tipps zusammengefasst.