Für Schlafstörungen gibt es viele Ursachen. "SPIEGEL TV Österreich" widmet sich dieser Folge diesem Thema und zeigt, wie man einen guten Schlaf haben kann, um den Alltag zu meistern.
Stress, Hektik, Schichtarbeit sind für Hunderttausende die Auslöser um unter Schlafstörungen zu leiden. Normalerweise verbringt jeder Mensch rund ein Drittel seines Lebens mit schlafen. Doch die Nachtruhe wird mittlerweile für jeden vierten Menschen zum Alptraum. Denn ein erholsamer Schlaf ist besonders wichtig, um den Alltag auch gut zu überstehen und ausgeruht seinen Pflichten nachkommen zu können.
Dauerhafte Müdigkeit kann in weiterer Folge die Gesundheit ruinieren und schlägt auf alle Fälle immer auf das das Gemüt. Darum haben auch mittlerweile Schlaflabore Hochkonjunktur, Wissenschaftler versuchen fieberhaft das Geheimnis der zeitweiligen Bewusstlosigkeit zu entschlüsseln und auch die Bettenindustrie profitiert von dem größer werdenden Bedürfnis, eine "gute" Nacht zu verbringen.
"SPIEGEL TV Österreich" dokumentiert, welche Anstrengungen unternommen werden, um Menschen einen erholsamen Schlaf zu ermöglichen.
SPIEGEL TV Österreich
Gute Nacht - Der Traum vom erholsamen Schlaf
Montag, 20.02.2012
20:15 PULS 4
