"Der Speck muss weg." - so lautet jetzt bereits seit fünf Wochen das Motto unseres Super Nowaks. Doch welche Fitnessmethoden helfen wirklich? Während er selbst es für 450 Euro mit Schwitzen im sogenannten Iyashi Dom versucht, testen seine beiden Freunde Tanja und Flo zwei andere Methoden. Tanja steht für 349 Euro beim EMS-Training ganz schön unter Strom. Flo hingegen will seine Kilos mit dem Hit Vibrationstraining - für 169 Euro - zum purzeln bringen. Fleißig fleißig! Doch welche Fortschritte haben sie bis jetzt gemacht? Wir sehen uns das Mal genauer an!