Acht Wochen ist es jetzt bereits her, seit unser Super Nowak seinen Selbsttest gestartet hat. Weil das Superhelden-Kostüm gezwickt hat, wollte er ein paar Kilos abspecken. Bei seinem Abnehmprogramm war er jedoch nicht alleine. Tanja und Flo wollten ebenfalls ein paar Pfunde verlieren. Deshalb haben sie ihn auf seiner Mission begleitet. Getestet wurden das EMS-Training, das Hit Vibrationstraining und der Iyashi Dom. Welche Fitness-Methode brachte die größte Wirkung? Und wie sieht der Endstand aus? Wir haben nachgesehen!