Essen Sie gerne Orangen? Gerade bei einer Erkältung wird gerne eine Vitamin-C-Tablette eingeworfen. Doch was passiert wenn Sie zu viel Vitamin C zu sich nehmen? Und hilft Vitamin C wirklich bei einer Erkältung? Welches Nahrungsmittel enthält am wenigsten Vitamine? Ist Schokolade wirklich ungesund oder hat sie nur einen schlechten Ruf? Und wie gesund ist Salat?