Betreiben Sie regelmäßig Sport? Dann haben Sie sicher schon einige Trainingsmythen gehört. Wer abspecken will muss langsam laufen. Joggen schlägt auf die Gelenke. Wer abnehmen will setzt sich in die Sauna. Das und mehr wird behauptet. Doch stimmen diese Trainingsmythen wirklich? Wir haben die Antworten für Sie in "WIFF!".