Mobilisieren, Dehen und Kräftigen. Das sind die 3 Tipps, die unsere Gesundheitsexpertin gegen Rückenschmerzen gibt. Dazu hat sie sich Übungen ausgedacht, die man perfekt im Büro durchführen kann. Einzig und allein ein Sessel ist dafür nötig. Und schon geht er los: der Kampf gegen den Volksfeind Nummer 1.