12.01.201500:03:13

SKISAISON: DAS PERFEKTE TRAINING

Wir Österreicher wissen natürlich: Man sollte nicht unvorbereitet auf die Piste.

Muskeltraining ist wichtig - aber nur Krafttraining allein reicht nicht aus.

Um Verletzungen vorzeubeugen hat Fitnesstrainer Roman Daucher das "perfekte" Training.

Wie genau das aussieht sehen Sie hier!