29.09.201400:03:52

VIENNA NIGHT RUN - LAUFEN BEI DÄMMERUNG, NÄSSE UND KÄLTE

Gerade beim Laufen in der Kälte tut oft das Atmen weh, was kann man dagegen tun? Soll man vor dem Start besonders aufwärmen? Welche Ausrüstung brauche ich? Personal Trainer Roman Daucher gibt die besten Tipps für den "Vienna Night Run"