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4Lifechangers
Pilates für den Rücken
Staffel 1
Auch im Homeoffice wird unser Rücken sehr beansprucht. Durch das ständige Sitzen nehmen wir oft eine falsche Haltung ein. Pilatesübungen schaffen hier einen willkommen Ausgleich.
Staffel 1
Auch im Homeoffice wird unser Rücken sehr beansprucht. Durch das ständige Sitzen nehmen wir oft eine falsche Haltung ein. Pilatesübungen schaffen hier einen willkommen Ausgleich.