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Café Puls

Die neue Zauberformel für einen gesunden Körper

Hand aufs Herz: Wie oft haben Sie schon Ihren BMI ausgerechnet? Wer prüfen will, wie es sich mit seinem Gewicht verhält, kam bislang nicht am Body Mass Index vorbei. Das Problem mit dem BMI: Er misst das ganze Fett am Körper sowie die Muskelmasse. Aus diesem Grund haben ultratrainierte Leistungssportler oft einen BMI, der ihnen Übergewicht bescheinigt, obwohl sie kein Gramm Fett zu viel am Körper haben. Ein präziser und aussagekräftiger Wert ist das also nicht. Ein neuer Index, der jetzt in aller Munde ist, ist der WHR. Woraus setzt er sich zusammen und wie berechnet man ihn. Wir haben alle Facts rund um die neue Zauberformel für einen gesunden Körper