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Vitalisierende Yogaübung
Staffel 1 • Episode 147 • aN.aN.NaN • aN:aN • 0:53 min
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Yoga kann sowohl sehr anspruchsvoll, als auch entspannend für unseren Körper sein. Durch verschiedene Übungen und eine ruhige Atmung lässt sich so auch der Geist entspannen. Sara Kuzel zeigt eine Einstiegsübung für Zuhause vor.