4Lifechangers

Aufraffen, Abwehr schaffen

Staffel 1 • Episode 316 • aN.aN.NaN • aN:aN • 1:58 min

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Bewegung fällt uns in der Kälte oft eher schwer. Dabei ist sie für unser Immunsystem gerade jetzt unheimlich wichtig. Zum Glück braucht es nicht viel, um den inneren Schweinehund zu bekämpfen und auf sich zu schauen.

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