Vitaminreiche Ernährung im Winter

Der Winter. Glühwein, Pulverschnee, aber leider auch laufende Nasen und Erkältungen. Doch das muss nicht sein! Lästigen Infekten kann man teilweise prophylaktisch mit Vitaminen vorbeugen. Nahrungsergänzungsmittel sind normalerweise dafür nicht nötig, denn die meisten Vitamine sind bereits ausreichend in unserem Essen enthalten.