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Pilates für den Rücken

Staffel 1 • 0aN.aN.NaN • aN:aN • 1:20 min

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Auch im Homeoffice wird unser Rücken sehr beansprucht. Durch das ständige Sitzen nehmen wir oft eine falsche Haltung ein. Pilatesübungen schaffen hier einen willkommen Ausgleich.

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