Vitamin D - Das Prohormon, das unseren Körper funktionieren lässt

Wir brauchen es für unsere physische und psychische Gesundheit, es macht uns glücklich und sorgt dafür, dass unser Körper leistungsfähig ist. Die Rede ist von Vitamin D. Gerade in der dunklen Jahreszeit mangelt es uns aber daran. Warum das so ist und alles was Sie sonst noch über das Vitamin D wissen müssen, das klären wir mit einer Expertin. Es ist definitiv so weit: Wir sind in der dunklen Jahreszeit angekommen. Hell ist es nur zwischen halb 8 und 16 Uhr, Sonne sieht man auch eher selten. Da hört man sofort von allen Seiten das Schlagwort Vitamin D-Mangel. Dass das alles irgendwas mit der Sonne zu tun hat, das weiß man ja, aber was GENAU ist Vitamin D eigentlich und wofür brauchen wir es? Wir haben diese Fragen mit einer Expertin geklärt.